วิธีเตะบอลให้ไกล เตะบอลอย่างไรให้ไกล เตะลูกฟุตบอลให้ไกล เทคนิคเตะบอลให้ไกล วิธีการเตะบอลให้ไกล เปิดบอลให้ไกล
วิธีเตะบอลอย่างไรให้ไกล
การเตะบอลให้ไกล หรือการเตะลูกฟุตบอลให้ได้ระยะที่ไกลในเกมฟุตบอลย่อมสร้างความได้เปรียบ และสร้างความกดดันให้กับนักฟุตบอลฝ่ายตรงข้าม
สำหรับวิธีการเตะบอลให้ไกลนั้น ผู้ที่เล่นฟุตบอลใหม่ๆ ให้ความสำคัญกับการใช้พละกำลัง ในการส่งบอลให้พุ่งออกไปจากเท้า จึงส่งผลให้ร่างกาย กล้ามเนื้อมีความแข็งเกร็ง ไม่ผ่อนคลาย ผลของการลงทุนกับพละกำลังมากเกินไป มักทำให้เตะลูกบอลได้ไม่ไกลหรือได้ตามระยะตั้งเป้าหมายไว้
เพื่อนๆ ควรให้ความสำคัญ กับเทคนิคเตะลูกฟุตบอลให้ไกล ตามที่จะได้กล่าวดังนี้ครับ
อันดับแรก ให้พิจารณาจากลูกฟุตบอลก่อนนะครับ ว่าเราต้องเตะลูกฟุตบอลเข้าที่บริเวณจุดใด ลูกบอลที่ไป ถึงจะลอยโด่งและไกล
จุดที่เท้าสัมผัสลูกฟุตบอล
เตะลักษณะช้อนใต้ลูกครับ โดยปลายเท้าเหยียดตรง ขนานกับแนวของกระดูกหน้าแข็ง ให้ได้มากที่สุด เพื่อเพิ่มความสามารถในการเตะสอดใต้ลูกได้มากๆ และเป็นการล็อกข้อเท้า ให้เกิดพละกำลังที่มหาศาล
ระยะห่างระหว่างเท้าหลักกับลูกฟุตบอล ห่างกันดังภาพครับ ก็คือ ลูกบอล 1 ลูก กับอีกครึ่งลูก จะได้ระยะที่เหมาะสมในการเตะ
มุมในการยืน ช่วยให้เราสวิงเท้าได้สะดวก ก่อนที่จะวิ่งก้าวเข้ามาเตะฟุตบอล อยู่ที่ 45 องศา ทำให้เตะบอลได้ไกลขึ้น
บททดสอบ ว่าเมื่อเตะบอลออกไปแล้ว ร่างกายเราเกร็งเกินไปหรือไม่ คือ หากร่างกายผ่อนคลาย หรือรีแล็กซ์ เท้าที่ใช้เตะฟุตบอล จะสาดออกไปข้างหน้าดังภาพ เป็นผลให้ เตะบอลได้ไกลและ ลูกฟุตบอลไปสู่เป้าหมายได้อย่างแม่นยำ
หากเปรียบเทียบเรื่องของ การใช้กำลังในการเตะลูกบอลทั้ง 2 ยุค โดยใช้พละกำลังเท่าๆกัน เป็นที่แน่นอนว่า ลูกฟุตบอลยุคนี้ ย่อมเตะได้ง่ายกว่า แต่คำว่าเตะง่ายกว่า ก็เฉพาะผู้ที่มีเบสิคพื้นฐานทางฟุตบอลที่ดีเท่านั้น จึงจะสามารถเตะบอลให้ไกล และควบคุมน้ำหนักและทิศทางได้
เทคนิคการเตะฟุตบอลให้ไกล
สิ่งที่ต้องจำ
1.
กล้ามเนื้อแข็งเกร็ง , ใช้กำลังมากเกินไป
– ความเร็วของเท้าลดลง– ระยะทาง+
ความแม่นยำ น้อย
2.
กล้ามเนื้อผ่อนคลาย สบายๆ , ใช้กำลังน้อย-ความเร็วของเท้าใช้ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ-
สร้างระยะทางที่ดี และมีความแม่นยำ
